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爱上包头

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专治不开心

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 楼主| 发表于 2024-6-2 15:25:08 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自内蒙古

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如果有一天,你不开心,就尝试,让自己先当一株植物。白天晒晒太阳,晚上好好睡觉,啥也不想,只去感受身体的生长。
然后,再尝试,变成一只动物。接受你的欲望,正视你的需求,吃的时候不去想怕胖,累的时候就把自己平躺。
再然后,尝试变成一个小孩。用好奇的眼睛,去观察这个世界;用无限的热情,去认知这个世界;用玩耍的心态,去游戏这个世界。
最后,回到你自己,你会重新变得真实、健康、充满活力。
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发表于 2024-6-3 09:35:43 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自内蒙古
不开心,可以去公园听听音乐,跳跳广场舞也就开心了。
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