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包头市青山区富达社区和淞雅中医院举办科普讲座 引导居民注重饮食健康

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 楼主| 发表于 2024-5-15 15:23:23 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自 中国内蒙古包头
包头市青山区富达社区和淞雅中医院举办科普讲座  引导居民注重饮食健康
2024年5月12-18日(5月第三周)是第十届全民营养周。2024年全民营养周传播主题为:奶豆添营养,少油更健康
口号:健康中国,营养先行
旨在呼吁大众多吃奶类和大豆类食品,同时减少烹调油的摄入量,其核心信息是“减油、增豆、加奶”
快来一起学学怎么吃吧~

为大力普及合理膳食和身体健康知识,引导居民树立合理膳食理念,养成良好饮食习惯,近日,包头市青山区富强路街道办事处富达社区联合淞雅中医院开展“奶豆添营养,少油更健康”健康宣传活动。


活动现场,淞雅中医院营养师通过知识问答和趣味科普游戏等形式,为居民们详细介绍“奶豆添营养,少油更健康”的健康营养膳食理念,呼吁大家减少油脂摄入,增加奶类和豆制品摄入,并推荐了一些日常饮食菜谱,引导居民养成良好的健康饮食习惯。“参加这次活动特别开心,通过活动我了解到要科学摄入营养,以后我要适当多吃大豆和大豆制品,增加优质蛋白质摄入,也要好好吃早餐,重视早餐的营养。”张阿姨高兴地说。(章苏燕


减油、添豆、加奶这样吃更健康
责任编辑:崔顺立

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