包头女明星“小斯琴高娃”：演过村姑、演过马云妻子，曾为拍戏剃光头
因为长相酷似斯琴高娃，网上有很多网友称齐丽格尔为“小斯琴高娃”。而小斯琴高娃是包头又一个骄傲。齐丽格尔包头市土右旗农村长大，毕业于中国戏曲学院。主要作品有《花生油的故事》《强扭瓜不甜》《母亲别无选择》《网商》《月明三更》《长河东流》《母仪天下》《爱青川》《建国大业》《搭错车》《渗透》《大碌碡和他的村民们》《一个人的战争》《下访工作队》《荣誉》《代理县长》《欢喜冤家》《又见桃花笑》《一不小心爱上你》《明天我要升国旗》等。酷爱唱歌及表演的齐丽格尔小学是学校里面出去宣传的指挥，初中毕业考入内蒙古艺校包头分校学习戏曲表演，之后考入中国戏曲学院影视表演班。2001年，大学期间，齐丽格尔就开始“触电”，早早踏上荧屏，并逐步成为家喻户晓的明星。最是喜悦初见时
看过包头台曾热播的电视剧《古董王爷》的观众，一定不会忘记那位长相酷似斯琴高娃的漂亮女主演，那是齐丽格尔第一次因长相酷似斯琴高娃被剧组选中，来替代档期排不开的斯琴高娃。后来，她与斯琴高娃一见如故，结下了深厚友谊。“一次偶然机会，我遇到了斯琴高娃姐姐。当时，是电视剧《无字碑歌》在选演员，我们就这样认识的。因为和斯琴高娃姐姐长得像，又是老乡。所以第一次见就特别亲切，虽不常见面，却一直保持着深厚的感情。”后来，齐丽格尔又非常幸运在电视剧《杀熟》中饰演斯琴高娃年轻时，“我至今都特别感恩高娃姐对我的推荐和认可，我记得当时化好妆出来，剧组所有人都说太像了，说实话我内心特别敬佩高娃姐，演技有实力，为人处世品德好。”
敬业演员看角色
齐丽格尔说，作为一个专业演员，为了拍戏熬夜呀，穿越季节呀，都是家常便饭，更悲催的是有时候为了角色的需要，得努力吃胖或者迅速瘦身，这都是很要命的。而这些，她都经历过。“那年拍《海峡往事》，导演说我太胖了，于是我决定拼了，用了不到一个月时间，减掉了十五斤，为了这十五斤，我每天只吃素，不吃主食，甚至辟谷。还有一次拍《明天我要升国旗》这部戏，我又做了一次迅速增肥，当时为了演一个五大三粗、身强力壮的农村妇女，导演要求赶紧吃胖，增肥期间主要吃甜食、主食，不到半个月，就吃成了一个大胖子，脸蛋子都鼓起来了。”说到胖瘦，齐丽格尔说，这些都因角色需要而随时调整，自己说了都不算。除了增肥减肥，齐丽格尔还因在描写六祖惠能一生的电视剧《月明三更》中饰演无尽藏比丘尼祖师而剃掉一头长发。“在《月明三更》里，我演的无尽藏比丘尼祖师，历史上是真有其人的，能接到这个角色我非常荣幸，为了演好这角色，我毫不犹豫剃了光头。”时值初春三月，一下剃掉暖融融的长发，齐丽格尔第一反应就是冷，继而她想到了比丘尼们青灯古佛、青衣素食的不易。为了演好这个角色，齐丽格尔查阅了很多资料，学到了很多做人的道理。齐丽格尔还演过一个电视剧叫《网商》，在这个戏里她扮演的角色原型人物是马云的妻子，为了演好这个角色，齐丽格尔特意了解了很多关于马云创业的故事，还有他在生活中尽职尽责的细节，站在马云“妻子”的角度，齐丽格尔说要给马云点一百个赞，也给马云的妻子点一百个赞。同时，她希望希望大家有机会在网上看看《网商》这部电视剧。
热心公益与传统文化
不拍戏的时候，齐丽格尔喜欢做一些有利于社会的事情，她用直播的形式诠释自己对传统文化的热爱，带动大家日行一善，现在，通过直播，很多人加入“齐丽格尔爱心团”。说起孝道，齐丽格尔说：“以前我老觉得自己很忙，一年也跟父母见不上一两次面，自从开始学习儒释道经典文化以来，不管工作多忙，每个月总会回包头待几天，现在就剩老父亲一个人，我坚持经常打电话，每个月回去待几天，陪陪他老人家。”关于家乡包头，齐丽格尔表示，如果有什么需要自己参与的公益活动，她一定在所不辞积极参与。
生活中，齐丽格尔崇尚简朴，身处娱乐圈，她很少与人攀比，生活节俭，就连节约用水、光盘行动等都会从自身做起。饰演比丘尼祖师期间，吃肉长大的包头人齐丽格尔爱上了素食，现在她每月都要有几天素食日，还倡议每周二吃素一天的活动。
随遇际遇大爱在心
说到情感，齐丽格尔说：“我个人的看法，当我们成长了，就会明白自己真正需要一个什么样的人来陪伴一生。在情感生活中，思想非常重要。以前人们说的门当户对，除了社会地位经济条件之外，其实我认为也包涵了思想层面保持一致的意思。”
齐丽格尔特别强调，两个人在一起，不管是相处了多久，首先不生怨恨心，其次要生感恩的心，感恩自己和这个人相处，通过相处中彼此学到的益处和进步的地方，接下来还要有一颗祝福的心，当俩人由于各种各样的原因分开了，要祝福对方找到理想伴侣，度过美好的一生。所以说在情感生活中，必备这三种心：不生怨恨心，多怀感恩心，常有祝福心。回归影视学做制片人
目前，齐丽格尔重新回归影视圈，开始拍摄影视剧。她一边研习博大精深的国学，一边最主要的一件事情就是尽心尽力打造一部佛教高僧3D大片，这部电影的名字叫《印光大师》，这是她第一次做制片人，虽然感觉压力很大，但是她坚信功夫不负有心人。“印光大师是民国四大高僧之一，我拍摄这部电影就是想把中国深厚优秀的传统文化和印祖的佛学精神用最先进的技术呈现出来，让大家在娱乐中学习，在休闲中受益。目前这部电影还在紧张的筹备阶段，希望能够得到社会各界的大力支持，尤其希望得到有缘人的赞许和倾力相助。”
作者： 夏 至 （发现者联盟签约作家、自由发APP签约内容创作人）夏至，资深媒体人，包头市作家协会会员。酷爱文字，笔耕不辍，有职业病，写字有瘾。 赞
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:D:D
走你 相恨见晚，继续加油！ 好
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